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火博体育平台2021年4月第4周（小学部）菜谱

餐名	星期日 4月18日	星期一 4月19日	星期二 4月20日	星期三 4月21日	星期四 4月22日	星期五 4月23日
早餐		豆浆	皮蛋瘦肉粥	豆浆	鲜虾粥	红枣花生粥
		绿豆饼	叉烧包	油条	糯米鸡	豆沙面包
		水煮蛋	汤水饺	紫薯包	蒸玉米	卤鸡蛋
		三丝炒河粉	鸡蛋炒面	肉酱猪肠粉	鸡蛋炒米粉	汤河粉
上午水果		水果	水果	水果	水果	水果
午餐		菠萝鸡	梅菜扣肉	荷叶蒸滑鸡	萝卜烧牛腩	蒸腊肠饭（腊肠、香菇、土豆、胡萝卜、玉米粒、碗豆）
		菜花炒牛肉	豆皮焖鸭	莲藕炒五花腩	菜椒千页豆腐炒鸡肉
		西芹炒鱼丸	西红柿炒鸡蛋	豆腐烧巴沙鱼	三色蒸水蛋
		青菜	青菜	青菜	青菜	鸡扒、生菜
		榨菜豆腐肉丝汤	丝瓜鸡蛋汤	莲藕花生猪骨汤	红豆糖水	玉米胡萝卜猪骨汤
晚餐	卤鸡腿	蒜心炒鸭	狮子头	啤酒鸭	土豆焖排骨
	莲藕炒鸭胸肉	土豆红烧肉	咖喱鸡	耦合	蜜汁鸡翅根
	豆角炒肉	莴笋胡萝卜丝炒鸡肉	豆角炒奥尔良鸡扒	青瓜木耳炒肉	西蓝花炒鸭胸肉
	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
	紫菜蛋花汤	海带黄豆鸡骨汤	土茯苓祛湿猪骨汤	木瓜鸡蛋汤	鲜菇鸡蛋汤
晚间餐	酸奶	酸奶	酸奶	酸奶	酸奶
晚间餐	点心	点心	点心	点心	点心

每周食谱

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